Jeden pies
Kiedy się słyszy o kłopotach psychicznych, to nasuwają się od razu skojarzenia specjalistów, do których się udać. W którymś kościele dzwonili, że to psychiatra, a starzy górale mówią, że to psycholog, a gdzieś jeszcze pałęta się termin psychoterapeuta i nie wiadomo czy ktoś się przejęzyczył czy to faktycznie jeszcze inny twór?
Można się pogubić w tym wszystkim, ale już spieszę z wyjaśnieniem, bo jako maniak tego tematu trochę się już znam i wypiszę najważniejsze według mnie różnice.
Psychiatra
No więc czego można się spodziewać od psychiatry?
- że ukończył 6 lat medycyny
- że przepisuje leki i to jego główny wyróżnik
- może wystawić L4 (tu akurat też lekarz rodzinny może to zrobić)
- po tym jak postawi diagnozę wizyty kontrolne są krótkie po to by monitorować dawkę
- nie pójdziesz do niego się wygadać, wypyta Cię najpotrzebniejsze rzeczy i cześć
Ja swoją przygodę z leczeniem depresji zaczęłam właśnie od psychiatry. Możesz przeczytać moje wrażenia w osobnym wpisie.
Psycholog
To chyba najczęściej wybierany specjalista. Byłam u kilku. Specyfika psychologa jest taka, że idziesz na 3-4 wizyty i koniec. Czego się można spodziewać u psychologa?
- ukończył 5 letnie studia magisterskie z psychologii
- nie przepisuje recept
- wykonuje testy psychologiczne (trzeba mieć do nich specjalne uprawnienia i on je ma)
- prowadzi psychoedukację, wspiera w kryzysie
- sesje trwają zwykle 50 minut i stosuje się je doraźnie
- nie przeszedł własnej psychoterapii ani nie może prowadzić psychoterapii
Psychoterapeuta
To według mnie najbardziej wartościowy specjalista. Bardzo wiele zawdzięczam moim psychoterapeutom, więc zawsze to będę podkreślać. Ponadto psychoterapeuci to bardzo często też psycholodzy, więc mamy 2 w 1.
- ukończył szkolenie podyplomowe z psychoterapii (4 lata)
- również niczego nie przepisuje
- sesje indywidualne są regularne, ok. 50 minutowe, trwają od kilku miesięcy do kilku lat
- diagnozuje i leczy zaburzenia psychiczne za pomocą psychoterapii
Są jeszcze specjaliści tacy jak coach. Coach pomaga nam ruszyć do przodu gdy utknęliśmy. To raczej taki mentor od osiągania celów. W depresji nie zdziała za wiele. Z resztą przebojowa aura coachy może być trochę zbyt przytłaczająca dla pacjentów w depresji. Sama nie miałam przyjemności, ale często oglądałam co mówią na swoich webinarach.
Jest też terapeuta uzależnień. Ten konkretny typ terapeuty potrafi inny rodzaj terapii i z tego się konkretnie szkolił. Jeśli ktoś się zmaga z uzależnieniem, to najlepiej udać się właśnie do terapeuty uzależnień. Ale tylko z tym, ponieważ w drugą stronę to już nie działa.
Mam nadzieję, że pomogłam choć trochę rozwiać wątpliwości co do specjalistów od zdrowia psychicznego. Opisałam tutaj z grubsza te rzeczy, które wydają mi się istotne. Lista na pewno mogłaby być dokładniejsza.
Jeśli podoba Ci się to, co piszę, zapraszam Cię serdecznie na swój profil na facebooku. Zaobserwuj i będziesz na bieżąco. Pomaga mi to popularyzować bloga i zwiększa moją motywację <3